C’est une question qu’Alexandre entend tout le temps au salon : « Est-ce que je lave trop mes cheveux ? Pas assez ? Pourquoi ils sont tout gras ou tout secs ? »
Alors déjà, il faut savoir qu’il n’y a pas une réponse universelle à ça, ça dépend de plein de choses : votre cuir chevelu, vos habitudes, les produits que vous utilisez, la qualité de l’eau, votre alimentation… bref, tout influe !
Voici ses conseils pour adapter les soin à apporter à votre type de cheveux.
Cheveux gras : un cuir chevelu en panique
Les cheveux gras, c’est souvent le cuir chevelu qui s’emballe. Trop de lavage, trop agressif, shampoing pas adapté = il ne comprend pas trop ce qui se passe et hop, il surproduit du sébum. Résultat : ça graisse vite et c’est pénible.
Le conseil d’Alexandre pour le soin cheveux gras : espacez les lavages. « Je sais, ce n’est pas facile au début mais il faut le rééduquer ! Commence par laver 1 jour sur 2, puis tous les 3 jours. Et surtout, bannis les shampoings trop décapants, genre « pour cheveux gras » ultra purifiant… souvent ça fait pire que mieux. »
Pour un soin pour cheveux gras efficace, utilisez des shampoings doux, sans sulfate agressif. Et évitez les masques ou après-shampoings sur le cuir chevelu, c’est pour les longueurs ça !
Cheveux secs : le désert capillaire
Si vous avez les cheveux secs, qu’ils craquent sous les doigts, que vous avez l’impression qu’ils boivent tout mais restent très rêches, c’est peut-être que vous lavez trop aussi… ou pas avec les bons produits.
Attention, cheveux secs ne signifie pas forcément cuir chevelu sec. Vous pouvez très bien avoir le cuir chevelu normal et les pointes qui ont soif.
Le conseil d’Alexandre : privilégiez les shampoings nourrissants, hydratants, et faites des soins, mais des bons ! « Pas des trucs blindés de silicone qui font genre c’est doux mais en fait ça camoufle juste les dégâts. Fais des masques profonds, mets un peu d’huile sur les pointes avant de dormir. »
Et surtout, essayez d’espacer un peu les lavages aussi. Les cheveux secs n’ont pas besoin d’être lavés souvent. 1 à 2 fois par semaine, ça suffit largement.
Comment adapter son soin pour cheveux gras selon son type
Pour les cheveux gras :
- Shampoings doux sans sulfates agressifs
- Espacement progressif des lavages
- Éviter les produits trop décapants
- Pas de soins sur le cuir chevelu
- Fréquence : tous les 2-3 jours maximum
Pour les cheveux secs :
- Shampoings nourrissants et hydratants
- Masques profonds réguliers
- Huiles sur les pointes
- Éviter les produits à base de silicones
- Fréquence : 1 à 2 fois par semaine
Pour les cheveux mixtes :
Adapter le soin pour cheveux gras en fonction des zones : shampoings doux sur le cuir chevelu, soins nourrissants sur les longueurs.
L'importance d'écouter son cuir chevelu
Comme le dit Alexandre : « Chaque cuir chevelu est différent. Il y en a qui regraisse vite, d’autres qui mettent 5 jours sans bouger. L’important c’est d’observer, d’ajuster et surtout de ne pas s’acharner avec des produits pas adaptés juste parce qu’on vous a dit « c’est bien ». »
Pour un soin pour cheveux gras vraiment efficace, il faut :
- Observer la réaction de vos cheveux
- Ajuster progressivement votre routine
- Choisir des produits adaptés à votre type de cheveux
- Être patient pendant la période de transition
En résumé : le bon soin pour cheveux gras
Il n’y a pas de honte à avoir les cheveux gras, secs ou entre les deux. Le tout, c’est d’en prendre soin, de leur « parler gentiment » et de trouver ce qui leur va vraiment.
Le soin pour cheveux gras doit être adapté à chaque personne. L’essentiel est de comprendre que moins on agresse le cuir chevelu, mieux il se régule.
Patience et douceur sont les maîtres mots pour retrouver un équilibre capillaire optimal.